カリスマインストラクター 木村友泉の簡単セルフリンパケア 10

カリスマインストラクターの木村友泉さんが、職業柄、運動不足になりがちな情シスの人たちのために簡単に体調を改善できる「リンパケア」を紹介していきます! 10回にわたってお送りしてきた簡単セルフリンパケアも今回が最終回。第10回は、なっている人が少なくないという「猫背」の対策ケアです。

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カリスマインストラクター 木村友泉の簡単セルフリンパケア 3

カリスマインストラクターの木村友泉さんが、職業柄、運動不足になりがちな情シスの人たちのために簡単に体調を改善できる「リンパケア」を紹介していきます! 第3回はこれからの時期やサーバールームにこもりきりの情シスのお悩みであろう「冷え症」の対策ケアです。

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